2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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1279 kcal
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脂質: 59.63g | たんぱく質: 60.58g | 炭水化物: 110.02g.
朝食: Dinkelbrötchen, Schwarzwälder Schinken, Milchkaffee, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. 昼食: Tomatensuppe. 夕食: Salade Niçoise. 軽食/その他: Kartoffelchips, Shiraz, Speiseeis, Eiskaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Croissant. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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