2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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2658 kcal
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脂質: 99.44g | たんぱく質: 187.38g | 炭水化物: 252.73g.
朝食: Jamón de Pavo, Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Colun Queso Ranco, Huevo Revuelto. 昼食: Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Plátano, Super Pollo Filetitos de Pollo. 夕食: Plátano, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Super Pollo Filetitos de Pollo. 軽食/その他: Cena Pan Fibra Grande, Great Value Mantequilla de Maní, Cena Pan Fibra Grande, Great Value Mantequilla de Maní. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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