2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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1148 kcal
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脂質: 48.17g | たんぱく質: 51.83g | 炭水化物: 128.00g.
朝食: Indomaret Roasted Almond, Telur Goreng. 昼食: Taro Italian Pizza, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Sunpride Banana, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 軽食/その他: Flimty Flimty Blackcurrant. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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