2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
1336 kcal
|
脂質: 57.12g | たんぱく質: 41.59g | 炭水化物: 170.56g.
朝食: Кофе с Сахаром, Базилик, Помидоры, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. 昼食: Яндекс Лавка Квас, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Грибной суп. 夕食: Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Lipton Холодный Зелёный Чай, Говядина Тушеная, Приготовленная Брюссельская Капуста. 軽食/その他: Lipton Холодный Зелёный Чай, Голубика. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|