2024年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
1412 kcal
|
脂質: 75.59g | たんぱく質: 83.23g | 炭水化物: 103.24g.
朝食: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Lody Włoskie, Mrożona Kawa ze Śmietanką i Cukrem, Zott Mozzarella Light, Piątnica Serek Wiejski, Vitanella Baton Protein 27%, Mlekovita Mleko 0,5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|