2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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766 kcal
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脂質: 14.96g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 79.97g.
朝食: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. 夕食: Pomidory, Cukinia, Mięso z Piersi Kurczaka, Makaron. もっと...
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体重に変化ありません
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