2009年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 11月 11日:
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1362 kcal
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脂質: 61.71g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 150.61g.
朝食: banana. 昼食: blue bunny fudge bar, tangerine, LEan cuzine Swedish Meatballs. 夕食: mayo, Mozzarella Cheese (Whole Milk), subway tuna sandwhich. 軽食/その他: Blue bunny fudge. もっと...
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4342 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 運動マシン（低速） - 10 分, 休憩 - 5 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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