2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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747 kcal
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脂質: 23.03g | たんぱく質: 48.21g | 炭水化物: 81.20g.
朝食: Milk Pancakes Freschi, Hero Miele . 昼食: Dorada Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Italiamo Pomodori Datterini, Couscous, Selex Filetti di Salmone all'olio d'oliva. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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