2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
2019 kcal
|
脂質: 82.45g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 269.93g.
朝食: Важная Рыба Моти Клубника, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Сыр Плавленный Копченый, Скворцово Колбаса Сервелат Мускатный, Квартет Инжир в Шоколаде, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Monin Сироп Лесной Орех, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Кофе. 昼食: Pobo Моти Голубика, Конти Конфета Золотая Лилия, Квартет Инжир в Шоколаде, Печеночный Торт, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Окрошка на Кефире. 夕食: Леовит Капучино Бейлис. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|