2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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1388 kcal
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脂質: 49.49g | たんぱく質: 55.54g | 炭水化物: 182.97g.
朝食: Персики, Черешня, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Пятерочка Сахар, Здравник Цикорий Растворимый. 昼食: Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Данон Актибио Злаки, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. 夕食: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. 軽食/その他: Nescafe Classic Crema , Пятерочка Сахар, Приосколье Грудка Куриная с Кожей. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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