2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
1573 kcal
|
脂質: 79.86g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 113.32g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булка Булка Гречишная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дэмка Сосиски Нежные, Кофе, Магнит Помидоры Черри. 昼食: Фанагория Вино Белое Полусладкое . 夕食: ВкусВилл Ребрышки Свиные Томленые. 軽食/その他: Натахтари Лимонад Тархун, Арбуз. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|