2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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1452 kcal
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脂質: 57.41g | たんぱく質: 120.61g | 炭水化物: 118.40g.
朝食: Zinus Кокосовое Молоко Barista , Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Помидоры, Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Селяночка Рисовая Мука. 昼食: Сахалин Рыба Кижуч Стейки, Самокат Гречка. 夕食: Finix Apple Pie, NL International Сухой Коктейль Лимонное Печенье, Zinus Кокосовое Молоко Barista . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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