2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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538 kcal
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脂質: 23.14g | たんぱく質: 70.78g | 炭水化物: 10.87g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 昼食: SPAR Форель Соленая, Форель. 夕食: SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Добрый Кока Кола без Сахара. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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