2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
1062 kcal
|
脂質: 41.18g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 120.33g.
朝食: Bio Lidl Сосиски Курица для Жарки Bio, Alpro Молоко Лесной Орех, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Milbona Десерт Шоколадный со Сливками (как в Детстве), Primadonna Lidl Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Alpro Молоко Лесной Орех. 夕食: Deluxe Lidl Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Kania Соус Чили Манго-Абрикос, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Клубника. 軽食/その他: Nestle Cini Minis Батончик. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|