2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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643 kcal
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脂質: 31.24g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 46.96g.
朝食: Kobe Bumbu Nasi Goreng Poll Pedas, Kobe Bumbu Aduk Nasi Kuning, Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Blue Band Serbaguna, Fukumi Nasi Porang. 夕食: Beorganik Bumbu Dasar Kuning, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Dada Ayam, Fukumi Nasi Porang. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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