2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
1048 kcal
|
脂質: 44.65g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 88.58g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Самокат Миндальное Молоко, Кофе, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Яйцо Куриное, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. 昼食: Масло Подсолнечное, Кабачок, Лук, Куриное Филе, Гречка Отварная. 夕食: Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Яйцо Куриное, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|