2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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1431 kcal
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脂質: 63.85g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 132.11g.
朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Schwartau Samt Erdbeere, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen, Kölln Haferfleks. 昼食: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Edeka Hochzeitssuppe. 夕食: YumYum Curry Flavour, YumYum Chicken Flavour. 軽食/その他: Monin Vanille Light, Tic Tac Tic Tac. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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