2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
1599 kcal
|
脂質: 60.22g | たんぱく質: 102.24g | 炭水化物: 155.36g.
朝食: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Коломчаночка Мягкая Нуга Клюква-Миндаль, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). 昼食: Каприз Слойка, Говядина Постная, Borges Оливковое Масло Classic, Увелка Крупа Пшено. 夕食: VitaVerde Мармелад, Олейна Подсолнечное Масло, Говядина Постная, La Molisana Макароны Твердых Сортов, Картофель Отварной. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|