2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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1749 kcal
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脂質: 46.03g | たんぱく質: 120.46g | 炭水化物: 208.79g.
朝食: Nescafe Cappuccino , Coffee with Sugar, Biscuit Dough. 昼食: Cucumber, Chicken Breast. 夕食: Yogurt. 軽食/その他: Green Tea. もっと...
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週に7 kg減量中
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