|
неделя ем что хочу, сколько хочу и как хочу дала мне на весах прибавку в 4 кг. что то из этого вода,что то не переваренная пища) входим в строй и возвращаемся к чистому ,правильному питанию. цель 50 кг.
|
52.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
639 kcal
|
脂質: 12.29g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 78.03g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Exponenta Страчателла-Пломбир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Покровский Хлеб Бородинский. 夕食: Арбуз, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Exponenta Страчателла-Пломбир, Глазовская Птица Ветчина Венская, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. もっと...
|
週に4.3 kg増量中
|