2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
|
2224 kcal
|
脂質: 89.59g | たんぱく質: 115.63g | 炭水化物: 232.16g.
朝食: Сметанник, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Суп Гречневый с Курицей, Куединский Мясокомбинат Хинкали Грузинские. 夕食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Натуранчо Мороженое Пломбир Ванильный, Зеленый Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гарнец Нутовая Мука. 軽食/その他: Пирог с курицей, Магнит Банан, Яшкино Вафельные Трубочки, Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|