2015年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 31日:
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504 kcal
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脂質: 24.62g | たんぱく質: 24.95g | 炭水化物: 54.31g.
朝食: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Mangos, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Central Market Ground Flax Seed, Coffee with Cream. 昼食: Egg Drop Soup, Parmesan Cheese (Shredded) , Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wegmans Balsamic Vinaigrette Dressing. もっと...
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1671 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, ピラティス - 15 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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