|
Какая я хорошая!!!❤️🎉🌺🌺🌺 УРА!!!✨✨✨
|
81.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
1387 kcal
|
脂質: 55.96g | たんぱく質: 104.47g | 炭水化物: 113.27g.
朝食: Ого Отруби Ржаные, Чай с Молоком, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Сыр Свежесть, Магнит Петрушка, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь. 昼食: ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Venta Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Капуста Белокочанная. 夕食: Абрикос, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Помидор, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|