2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
1457 kcal
|
脂質: 66.99g | たんぱく質: 85.91g | 炭水化物: 136.29g.
朝食: Край Каравай Хлеб Старосельский, Помидоры, Мираторг Колбаса Вареная Классическая, Край Каравай Батон Нарезной, Дружба Плавленный Сырок, Санта Бремор Икра Подкопченная, Кофе с Молоком. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Картошка Вареная, Край Каравай Хлеб Тольяттинский , Простоквашино Сметана 15%, Свекольник, Абрикос. 夕食: Лента Сметана 20%, Быстро и Вкусно Щи, Край Каравай Хлеб Старосельский, Французский Пекарь Оливье, Гречка с Курицей. 軽食/その他: Помидоры, Мираторг Колбаса Вареная Классическая, Дружба Плавленный Сырок, Край Каравай Хлеб Старосельский, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Кофе с Молоком, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|