2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
1372 kcal
|
脂質: 59.07g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 146.98g.
朝食: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Восход Хлеб Прибалтийский, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". 昼食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Меридиан Форель Слабосолёная. 夕食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Vici Рыбные Палочки в Панировке Premium . 軽食/その他: Coffee Machine Американо с Молоком, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. もっと...
|
体重に変化ありません
|