2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
1217 kcal
|
脂質: 47.38g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 122.25g.
朝食: Keju Cheddar, Morin Selai Cokelat Kacang, Crepes, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rendang, Nasi Putih, Bandeng Presto. 昼食: Kacang Almond, Bimoli Minyak Goreng, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Madu, Quaker Oat. 夕食: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
fina.aurelaprilia19の体重の記録
|