2015年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 31日:
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1003 kcal
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脂質: 63.56g | たんぱく質: 41.13g | 炭水化物: 78.57g.
朝食: Thomas' Light English Muffin, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites. 昼食: Legal Sea Foods New England Clam Chowder, Fried Floured or Breaded Oysters. もっと...
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週に12.7 kg増量中
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