2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
|
2078 kcal
|
脂質: 77.78g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 277.97g.
朝食: Karpuz, Yeşil Zeytin, Rus Salatası, Salatalık, Bazlama, Patates Kızartması, Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Eker Kaymak, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Reçel Konserveleri, Pişi, Pankek. 昼食: Köfte, Zel İlikli Kemik Suyu, Mevsim Salata. 夕食: Migros Biberiye Turşu, İncir, Nestle Salep, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Mısır Nişastası, Tarçın, Sütaş Yarım Yağlı Süt. 軽食/その他: Dorbi Kakao, Fıstık ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt, Kayısı, İncir, Kocatepe Dibek Kahvesi, Karpuz. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|