2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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2051 kcal
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脂質: 95.32g | たんぱく質: 87.07g | 炭水化物: 218.34g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait, Qualitá Chipa de Queijo , Angeloni Pão de Queijo Parmesão. 昼食: Bacio di Latte Sorvete Doce de Leite, Madero Legumes Na Manteiga, Madero Peito de Frango com Molho de Mostarda. 夕食: Qualitá Chipa de Queijo , Salada de Folhas, Swift Filé Mignon, Salada de Frutas. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Eclair. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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