2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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1458 kcal
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脂質: 53.13g | たんぱく質: 134.95g | 炭水化物: 113.18g.
朝食: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. 昼食: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Майонез, Говядина Отварная, Картофельный Суп, Хлеб Черный. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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