2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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1114 kcal
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脂質: 60.37g | たんぱく質: 29.53g | 炭水化物: 116.85g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Смородина Красная, Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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