2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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267 kcal
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脂質: 14.80g | たんぱく質: 19.67g | 炭水化物: 12.23g.
朝食: Chamyto Leite Fermentado, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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