2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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1564 kcal
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脂質: 74.91g | たんぱく質: 92.48g | 炭水化物: 120.07g.
朝食: Жареное Яйцо, Лук, Колбаса Домашняя. 昼食: Кубанская Буренка Молоко 6%, Горянка Сметана 25%, Лук, Куриное Филе, Barilla Макароны, Голубика. 夕食: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель". 軽食/その他: Снеговичок Мороженое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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