2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
|
1869 kcal
|
脂質: 79.16g | たんぱく質: 132.50g | 炭水化物: 154.46g.
朝食: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Gullón Digestive Choco sin Azúcares , Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Croquetas de Jamón, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Tarta de Queso, Bonito, Hacendado Lasaña Vegetal, Hacendado Mini Burger Meat Vacuno Cerdo , Pan Blanco, Salsa de Soja (Tamari), Gyoza. 夕食: Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|