2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
|
916 kcal
|
脂質: 37.42g | たんぱく質: 66.95g | 炭水化物: 77.99g.
朝食: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Макфа Гранола Груша-Шоколад. 昼食: Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Увелка Гречка , Вареное Яйцо. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Бедра, Перекресток Сыр Сулугуни , SPAR Хлеб Сергеевский, Салат Айсберг, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|