2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
|
1190 kcal
|
脂質: 55.09g | たんぱく質: 33.44g | 炭水化物: 136.69g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Twix Twix Солёная Карамель, Самокат Кекс Столичный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Вязанка Колбаса Докторская, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. 昼食: Пицца Домашняя. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|