2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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1528 kcal
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脂質: 76.78g | たんぱく質: 49.45g | 炭水化物: 162.63g.
朝食: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Сыр Монастырский, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, ВкусВилл Литовский Хлеб . 昼食: ФДК Картофель Тушеный со Свининой, Натахтари Лимонад Крем-Сливки. 夕食: Чай, Кокос, Herbarista Double Strawberry, ВкусВилл Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Милка Мороженое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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