Happy Sunday 😃
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89.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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1251 kcal
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脂質: 38.47g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 110.57g.
朝食: Kaffee mit Milch, Spiegelei, Brothaus Roggenbeck, Gut & Günstig Delikatess Pfefferschinken. 昼食: Knorr Geschnetzeltes Züricher Art, Gut & Günstig Kichererbsen Naturell, Bamboo Garden Sojabohnenkeimlinge. 夕食: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art". 軽食/その他: Augustiner Helles, Oettinger Radler Alkoholfrei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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