2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
|
2477 kcal
|
脂質: 152.26g | たんぱく質: 136.00g | 炭水化物: 144.87g.
朝食: Elovena Овсянка без Глютена, Жменька Насіння Чіа, Ферма Молоко 3,2%, Winway Волоський Горіх, Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Billa Курага Джамбо, Простоквашино Йогурт 4%, Радимо Сир Кисломолочний. 昼食: Winway Волоський Горіх, Своя Линия Яйца Куриные, Mare Aperto Тунець в Олії, Добрий Звичай Овочі Весняні, Gouda Cheese . 夕食: Casademont Хамон Серрано, АТБ Огірок Свіжий, АТБ Помидор . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|