2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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1345 kcal
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脂質: 67.19g | たんぱく質: 122.72g | 炭水化物: 96.12g.
朝食: Butter, Goldähren Bauernschnitten , Milch 1,5%. 昼食: Aldi Bio Lachsfilets, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Sommerlicher Cheesecake. 軽食/その他: Aldi 50% Protein Riegel White Chocolate Crisp, Aldi Bergkäse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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