2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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1061 kcal
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脂質: 59.60g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 82.70g.
朝食: Бутерброд с Колбасой. 昼食: Щи с Мясом, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. 夕食: Рыбные Котлеты, Мафия Вкуса Салат «Сельдь под Шубой». もっと...
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週に0.5 kg減量中
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