2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
|
1650 kcal
|
脂質: 105.80g | たんぱく質: 36.10g | 炭水化物: 136.75g.
朝食: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр, Пятерочка Батон. 昼食: Рогачев Сгущенка, Кофе, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Огурец (с Кожурой), Сало, Картофель Отварной, Свиной Фарш (Приготовленный), Омлет с Молоком. 夕食: Чай, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Сало, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский. 軽食/その他: Хуторок Пломбир Ванильный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|