2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
|
1564 kcal
|
脂質: 93.88g | たんぱく質: 62.97g | 炭水化物: 117.31g.
朝食: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дэмка Сосиски Нежные, Сливочное Масло, Булка Булка Гречишная, Коммунарка Любимая Алёнка. 昼食: Магнит Помидоры Черри, Ашан Котлеты Мясные, Квашеная Капуста, Булка Булка Гречишная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква. 夕食: Лосево Ряженка 3,5%, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Булка Булка Гречишная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|