2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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850 kcal
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脂質: 18.15g | たんぱく質: 27.03g | 炭水化物: 145.74g.
朝食: Dost Bademli İçecek, Kurutulmuş Chia Tohumları, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Çilekli Kefir, A101 Serinoba Limonlu Soda. 昼食: Sütaş Süzme Peynir, Karpuz, Biberli Ekmek. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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