2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
|
1387 kcal
|
脂質: 35.39g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 219.16g.
朝食: Granolife Мюсли Клубника-Малина, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Рестория Шеф Котлета из Трески с Рисом и Овощами . 夕食: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. 軽食/その他: Мармелад, Меренга Зефир Бело-Розовый, Акконд Конфета Отломи, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Нектарины, ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|