2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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1273 kcal
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脂質: 58.36g | たんぱく質: 72.32g | 炭水化物: 114.06g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%. 昼食: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 10%, Пироговый Дворик Бефстроганов из Говядины, Картофель Отварной. 夕食: Красная Смородина, Сырники Домашние, Холодец из Курицы. もっと...
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