2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
|
1362 kcal
|
脂質: 101.85g | たんぱく質: 58.55g | 炭水化物: 56.44g.
朝食: Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами. 昼食: Андерсон Малиновый Латте, Андерсон Тосканский Салат с Морепродуктами, Свежими Овощами и Гренками. 夕食: SPAR Кальмар Щупальца в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Добрый Кока Кола без Сахара . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|