2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
|
1409 kcal
|
脂質: 33.31g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 208.60g.
朝食: Абрикосы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Нектарины. 昼食: Перекресток Груша Пакхам. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), California Gold Nutrition Коллаген, Брокколи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук. 軽食/その他: Skills Протеин Клубника, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Нектарин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|