2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
|
1455 kcal
|
脂質: 75.10g | たんぱく質: 54.10g | 炭水化物: 146.57g.
朝食: Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Подкопченная, Дружба Плавленный Сырок, Село Зелёное Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Фабрика Качества Колбаса Вареная Докторская, Помидоры, Край Каравай Батон Нарезной. 昼食: Черешня, Край Каравай Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 20%, Быстро и Вкусно Щи. 夕食: Три Правила Домашний Компот, Картофельная Запеканка с Фаршем. 軽食/その他: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Край Каравай Хлеб Старосельский, Французский Пекарь Оливье, Три Правила Домашний Компот, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Абрикос. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|