2015年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 31日:
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1382 kcal
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脂質: 56.99g | たんぱく質: 93.84g | 炭水化物: 122.80g.
朝食: Aldi Kochschinken, Marmeladenkonserven, Nutella Nutella, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Dinkelbrötchen. 昼食: Glenfell Chicken Nuggets. 夕食: Halbes Hähnchen, Obstsalat, Naturjoghurt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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